Sonne, Hitze und Flüssigkeit
Die Sonne spendet uns Energie, aber Sonne und Hitze entziehen dem Körper auch Flüssigkeit – und das gilt natürlich auch für Ihr Kind. Bieten Sie Ihrem Kind daher an heißen Sommertagen unbedingt etwas zu trinken an.
Stillen und Flüssigkeitshaushalt
Gestillte Babys bekommen in der Regel ausreichend Flüssigkeit über die Muttermilch. Die Milchproduktion passt sich der Hitze an – die erste Milch, die eintrifft, ist dünner, daher ist es sinnvoll, die Brust bei warmer Temperatur häufiger und für kürzere Zeiträume anzubieten.
Extra-Flüssigkeit für flaschenernährte Kinder
Wenn Sie nicht stillen, denken Sie daran, bei einer Reise oder einem Ausflug zusätzliche Flüssigkeit mitzunehmen. Kindern, die Muttermilch bekommen, kann zwischen den Mahlzeiten etwas Wasser angeboten werden.
Wenn das Kind jünger als vier Monate ist, wird empfohlen, gekühltes, abgekochtes Wasser zu geben. Wenn das Kind älter als vier Monate ist, können Sie bedenkenlos kaltes Leitungswasser aus dem Wasserhahn geben.
So überprüfen Sie, ob Ihr Baby dehydriert ist
Wenn Sie befürchten, dass Ihr Baby dehydriert ist, achten Sie auf die folgenden Anzeichen:
- Uriniert das Kind weniger und wird der Urin dunkler und gelber?
- Scheint die Haut des Kindes schlaff zu sein? Wenn Sie die Haut zwischen zwei Fingern anheben, sollte sie sich beim Loslassen sofort glätten. Bleibt die Haut einige Sekunden lang in einer Falte, ist das Kind dehydriert.
- Ist die Fontanelle (die weiche Stelle am Kopf) beim Liegen des Kindes eingesunken?
- Wirkt das Kind lethargisch, desinteressiert am Essen oder an der Umgebung? Es kann ein Anzeichen für einen Flüssigkeitsmangel sein.
Kinder sind in der Regel gut darin, ihre Flüssigkeitsaufnahme selbst zu regulieren, doch bei heißem Wetter – oder im Krankheitsfall – kann es schwierig sein, genug zu bekommen. Wenn bei Ihnen eines der oben genannten Symptome auftritt, sollten Sie sich immer an Ihren Arzt wenden.
Nehmen Sie auf der Reise zusätzliche Flüssigkeit mit
Bei Littledeluxe Damit die überschüssige Flüssigkeit, die Sie mitnehmen, beim Baby und nicht in der Wickeltasche landet, finden Sie bei uns eine Auswahl an auslaufsicheren Babyflaschen und Trinkbechern.
Wussten Sie schon...
Ob Ihr Kind genug Flüssigkeit bekommt, können Sie durch das Zählen der Windeln überprüfen. Wenn das Kind etwa sechs nasse Windeln am Tag hat, bekommt es ausreichend Flüssigkeit.
